让自己强大,必须放下十样东西

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1 放下面子

有时候我们低头,是为了看准自己走的路,很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。

2 放下压力

累与不累,取决于自己的心态。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。

3 放下过去

你才能过得更幸福!努力地改变你的心态,调节你的心情。学会r平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。

4 放下自卑

把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。

5 放下懒惰——奋斗改变命运

绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是绝活。提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。

6 放下消极

绝望向左,希望向右如果你想成为一个成功的人,那么,请为“最好的自己”加油吧,让积极打败消极,让高尚打败鄙陋,让真诚打败虚伪,让宽容打败褊狭,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱,让伟大打败猥琐……只要你愿意,你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负,除了你。自己的战争,你就是运筹帷幄的将军!

7 放下抱怨

与其抱怨不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状,拼搏才能带来希望。真的金子,只要自己不把自己埋没,只要一心想着闪光,就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么,其实,你跟别人拥有的一样多。

8 放下犹豫

立即行动成功无限认准了的事情,不要优柔寡断;选准了一个方向,就只管上路,不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法,那就立即行动吧;如果你遇到了一个好的机遇,那就立即抓住吧。立即行动,成功无限!

9 放下狭隘

心宽,天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌!宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人,才能奏出和谐的生命之歌。

10 放下怀疑

心存疑虑,做事难成。用人不疑,疑人不用

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执业中,村医可以使用自种、自采中药材吗?官方回应了!

村医可以在执业中使用自种、自采的中药材吗?官方回应来了!

近日,重庆市药品监督管理局关于发布《重庆市医疗机构应用传统工艺配制中药制剂备案管理实施细则》的通知,并明确:

医疗机构如果想炮制必须有以下两个证书——《医疗机构执业许可证》、《医疗机构制剂许可证》。

除了重庆之外,广东、天津、北京、宁夏、山西、辽宁等多省份均实施了中药制剂备案制!

基层医疗机构,调制中药制剂需两证齐!

那么问题来了,一般的基层医疗机构,由于设备条件等因素的影响,基本上不可能获得《医疗机构制剂许可证》,如果想配制中药制剂,只能委托第三方!

也就是说,一般的乡镇卫生院、村卫生站(院),根本没有中药试剂的炮制权,如果私自调配炮制中药制剂,并给患者使用,就是违法的!

话题聊到这里,想必不少在村卫生站(院)工作的医生们会提问:这是不是说,我们村医不能在执业中,给患者使用自种、自采的中药材了?

小药查阅了相关资料,发现事实并不是如此。

村医自种、自采中药材,有法律依据

在我国的《中医药法》第二十六条明确表示:

       

在村医疗机构执业的中医医师、具备中药材知识和识别能力的乡村医生,可以自种、自采地产中药材,并在其执业活动中使用。

       

然而法律虽然明确了乡村医生可以在执业活动中使用自种、自采地产中药材,但同时也在多个层面对这条规定作了限制。

在2006年,国家中医药管理局发布的《关于加强乡村中医药技术人员自种自采自用中草药管理的通知》中,对村医使用中药材,提出了一系列要求。

1、乡村医生必须符合以下条件

(1)经注册在村医疗机构执业的中医类别执业(助理)医师以及以中医药知识和技能为主的乡村医生;

(2)熟悉中草药知识和栽培技术、具有中草药辨识能力;

(3)熟练掌握中医基本理论、技能和自种自采中草药的性味功用、临床疗效、用法用量、配伍禁忌、毒副作用、注意事项等。

2、不得自种自采自用以下中草药

(1)国家规定需特殊管理的医疗用毒性中草药;

(2)国家规定需特殊管理的麻醉药品原植物;

(3)国家规定需特殊管理的濒稀野生植物药材。

3、中药材质量有要求

(1)自种自采自用的中草药应当保证药材质量,不得使用变质、被污染等影响人体安全、药效的药材。

(2)对有毒副反应的中草药,乡村中医药技术人员应严格掌握其用法用量,并熟悉其中毒的预防和救治。

(3)发现可能与用药有关的毒副反应,应按规定及时向当地主管部门报告。

4、执业范围有要求

乡村中医药技术人员自种自采自用的中草药是指乡村中医药技术人员自己种植、采收、使用,不需特殊加工炮制的植物中草药。

只限于其所在的村医疗机构内使用,不得上市流通,不得加工成中药制剂。

提升中草药相关知识是关键!

简单来说就是,仅有在村卫生室注册过,并且具有中药材辨识能力的村医,才能在卫生室内给患者使用自采、自种的中药材。

并且,村医不能私自炮制加工这些中药材,做成中药制剂销售,如果需要炮制销售,要么需要两证齐全,要么就是委托第三方机构。

中草药可以说是中医治疗的精髓所在,通过合理辩证的使用,能达到治愈的目的。使用自采、自种中药材,一方降低了村医用药成本,另一方面,也减轻了患者看病负担。

在药价全面上涨,国家大力推进基层中医药事业的时代,村医在执业过程中使用自采、自种的中药材无疑是一条绝佳的出路。

然而,这一切都建立在,我们的村医们有良好的中医药服务能力的基础上,对中草药有辨识能力,栽培技术,能严格掌握其用法用量,并熟悉其中毒的预防和救治……

总之,村医若想在执业中,使用自种、自采中药材,提升中草药相关知识才是关键!

本文来源:基层用药指南。尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。本微信所发布内容的版权属于相关权利人所有,如存在不当使用的情况,请随时与我们联系协商。

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人生这一世,莫要拼演技!

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修身养性,品味高雅。——我们致力于弘扬中华传统文化,分享生活艺术精粹。内容涉及国学经典、为人处世、琴艺茶道、健康养生、古典音乐、书画艺术收藏等,图文并茂,悦目养心。


“人”不过一撇一捺,看似极简却最难写难做。而一个人的人品则是做人的最基本法则。做事先做人,这是亘古不变的道理。

一个人不管多聪明,多能干,背景条件有多好,如果不懂得做人,人品很差,那么,他的事业将会大受影响。只有先做人,才能做大事。

任何失败者都不是偶然的,同样,任何成功者的成功都有其必然性,其中最重要的一个因素就在于怎样做人。

古人云:厚德载物。相反,人无大德便无法成就大事。吃亏是福,我们要乐于吃亏,多为别人着想,才能成就一方事业。

同时,厚德是福,做人厚道,方能得到别人的尊重爱戴,善良是好人品的关键因素。人要常怀一颗感恩的心,不要斤斤计较,要多存爱心,多兴善举。

一个人的信用度也是很关键的,如果没有信用,什么事也干不好。人与人之间的交往,关键是要讲信用。言必行,行必果。

常言道:“海纳百川,有容乃大”。我们要学会宽容与自己看法不同的人,特别是与自己有矛盾的人。宽容别人实际上是给自己的心灵松绑。

否则,只会给自己的心灵加压,受累的还是自己。要承认人与人之间的差别,多看别人的优点和长处,宽容别人不足之处,学会用欣赏的眼光看人。

欣赏别人是一种境界,善待别人是一种胸怀,关心别人是一种品质,理解别人是一种涵养,帮助别人是一种快乐。应当学会倾听,学会微笑,学会赞扬。

做人要以诚为本,因为诚实是立身之本,诚实是做人的一种美德。人之无诚,不可为交。“欲当大任,须是笃实”。

做人只有实实在在,老老实实,才能赢得别人的尊重,才能在社会上站稳脚跟。

*文章来源网络,版权归原作者


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逃离北京去二线城市买房的年轻人,现在后悔吗?-本站网

本文经授权转载自微信公众号:杜绍斐(ID:shaofeidu),编辑:豪七

2017年,几乎所有的中国二线城市加入了一场“人才争夺战”,不同程度地放开高学历人口落户,使他们能够买房定居。于是,某种程度上出现了年轻人离开京沪,涌入二线城市的“逆流”。

一年后,他们过得好吗?我们选取了这场“人才争夺战”中风头最劲的两个城市——成都和杭州,做个小小的比较。

北京—成都

2019元旦假期前一天,成都还是初冬的气温。上午九点,张巍从位于神仙树大院的家中,来到金融城上班。他穿一件加厚的连帽衫,里面只有一件单T恤。“这几天北京大寒,成都温度还在10度以上,舒服啊,你看路上树还是绿的。”他说。

张巍在北京呆了快十年,“在北工大读了四年书,又工作了五年”。人生的三分之一在北京度过,来到成都后,这个内蒙小伙儿还老惦记着北京的情况。

2017年底,他从北京搬到成都。现在,他在成都金融城一家广告公司当文案,写广告软文。

软文模式都是差不多的。先以小黄文式的噱头吸引读者,看到最后突然亮出广告的底牌。比如最近完成的一篇,关于一个新婚男子因为遭遇了不举而惶恐万分,一通床上描写后,露出广告——妻子给他买了某珠宝品牌的新年祈福开运礼包,可以提运势、保平安,男子就此有了战胜不举的信心……

张巍戏谑称自己的工作是“纯文学创作”,“百分百的纯瞎编,绝不掺假的乡土味儿”。

这是他来到成都后,干的第三份工作。

在这家广告公司当文案之前,他在一家红木杂志做编辑。工作内容是百度各种红木知识,抄袭王世襄的《明式家具研究》,攒出一篇篇“装高雅的家具科普文”,以及采访在川渝地区做家具生意的各路老板,“给小老板捧臭脚,收版面钱”。干了两个月,发现答应好的工资不一定能全额拿到,得上够了版面才行,于是毅然走人。

再上一份工作是在一家中小学语文培训公司做宣传册,因为忍受不了每天打鸡血、呼唤狼性的公司氛围,坚持了三个月后辞职。他说:“老板以为自己是李阳,爱开会鼓励底下人疯狂加班,以公司为家,跟搞传销似的。”

来成都一年,张巍换了三份工作。

这些工作的收入都在一万五左右。和他在北京时拿得差不多,这有些令他意外:“就我个人感觉,成都工资好像和北京差距不大,特别在文化和互联网行业。”

差距主要体现在软环境上。“这边公司的社保公积金要么按最低的标准交,要么压根儿就没有。”“做的内容差一级,打交道的人也次一点儿。”

张巍原来在北京一家新闻资讯类APP做编辑。公司的老板当过大学老师,总编则是大刊记者出身,他记得一次开会,老板询问总编对于管理的认识和体会,总编直接回答“人是不可以被管理的”,老板竟也有涵养颔首微笑,“那里多多少少有些人文的情怀和理想主义的氛围”。

可是人文情怀抵挡不了凶猛上涨的房租,张巍和女朋友住在北京西坝河的小一居里,2017年秋,房租从四千五跳涨到了六千。这让他开始思考人生的去向。

“在北京上了好几年班,挣的钱看不到买房的希望,光替房东打工了。”张巍29岁了,得成家立业。这时候,二线城市的“人才争夺战”正如火如荼,西安、成都、南京陆续放开了大学生落户限制。

张巍的首选是南京和成都。这两个城市都可凭本科学历直接落户买房,而南京房价还是太高,承担不起,于是房价较低的成都成了唯一的选择。

半个月看房,半个月走按揭、过户手续,张巍在成都青旅住了一个月。同住的舍友中,不乏和他一样结束北漂、来成都寻找新机会的年轻人。

他和女朋友家境都不好,在成都买房靠的是自己的积蓄。买在高新区的神仙树大院,60平的二手房,总价120万,首付40万,月供5000元,比在北京交的房租还少1000元。

拿到钥匙后,一天都没耽搁,张巍便搬进了成都的新家。小区一水齐的高层板楼,有假山、泳池、花园,旁边还有两个大公园,和西坝河中里的八十年代老破小区比起来,“简直是住进了豪宅区”。

他没钱重新装修,各处拾掇拾掇,贴一层新墙纸,就住进去。最大的添置是买了个55寸平板大电视,他爱看篮球,以前租房子,都是拿房东的破电视凑合看,现在有了自己的房子,“可以在高清大屏幕上享受登哥和詹皇的表演了!”

在北京,广告公司想不加班是不可能的,但是在成都,大家绝对准点下班,“非常自觉”。下班骑个共享单车,二十分钟到家,到家和女朋友围着电视吃饭,把白天直播的NBA比赛回看一遍,然后上公园遛弯儿,看路边老太太跳舞练剑,在露天篮球场打会儿野球或是上茶馆喝茶,听评书掏耳朵。女朋友在成都一家医疗器械企业做公号运营,月入一万三,加上张巍的收入一万五,生活压力不大。

两人没事就下馆子,叶婆婆钵钵鸡、牛王庙家常面、曾聚缘荞麦面、王小蚝海鲜粥、老码头火锅,还有七八公社的青梅酒、成都吃客的啤酒蛙、家门口的简阳羊肉汤……“成都的馆子可以盲选,走路上看哪家人比较多,直接进去吃就可以了,大馆子不贵,苍蝇馆子绝对便宜。”

成都一年,张巍和他女朋友都胖了。

只有一点很可惜,这里没有上等的羊肉,张巍想念北京的铜锅涮羊肉:“鲜切羊上脑、羊腱子,不用涮全熟,带着点红晕吃,那滋味,啧啧!”

还有就是成都的文艺活动和北京完全不在一个档次。张巍怀念去人艺看戏的日子,花几十块钱,就能享受国家级的话剧表演,冯远征吴刚的《哗变》、何冰濮存昕的《窝头会馆》、龚丽君岳秀清的《小井胡同》……看戏的时候,能听见旁边观众低声聊天:“我小时候住胡同里,街坊们就是戏里那个样,热情着呢,出来买个菜能被人拉住侃半小时!”

加上国博的陶瓷、观复的家具、798的先锋艺术、天桥的音乐剧、首钢的篮球、每年十月的中网……北京是流动的盛宴,全年无休,比起来,成都这边就像北京冬天的树,“光秃秃的,只有满街的麻将声”。

除了丰富的文化活动,使张巍心生羡慕的还有北京老同事们的职场攀登:“有的去了凤凰网做频道主编,有的在爱奇艺审影视IP,有的进了百度市场部。”

老同事们薪酬动辄是他的两倍,干的事儿也不一样。“爱奇艺那位整天看剧本和小说,为了成为中国的奈飞而寻找IP,工作氛围就跟文化人的读书会一样。”

“他们拿得多,操心还多呢!”张巍这么想,凡事有得有失,成都给了他一个家和一份闲适的生活,“总不能好事儿都让你一个人占全喽。”

再有一条,在北京拿高薪的老同事们“都是985硕士出身,他一个本科生比不了。所以,张巍并不后悔选择成都,“北京当然好啊,可是有时候感觉跟我没啥关系”。

而且,生活在成都还有个“隐形好处”。“我身高178,在北京人堆儿里不算什么,但是在成都,基本上去到任何人多的场合,都是视野开阔,一览众山小!”张巍说。

北京—杭州

中传硕士毕业后,戴勤在望京科技园区一家互联网公司干了三年。从视频算法工程师做到产品经理,90年生人的他习惯了工作占满生活的状态,“连续一个月加班到11点后,都是家常便饭”。

他熟悉晚11点后公司办公室的气味——程序员们的胖大身躯,鸡鸭笼子似的工位,密闭空间中的头油味儿、汗酸味儿、袜子味儿、薯片味儿、外卖的毛血旺味儿、女同事的香水味儿,全都混在一起,“闻起来像是某种过期熟食的气味”。

他加班的时候,窗外的阿里美团大楼也同样在挑灯夜战,和他所在的大厦互相呼应。他不禁发出感叹:“这就是北京啊,这就是北京的互联网,一个加班无底线、拿命换钱的地方。面上看着精神抖擞,其实个个亚健康。”

戴勤比读书时胖了一圈,皮肤黑了两个色号,原来是娃娃脸大学生,现在是个黑胖的产品经理。“怎么胖的能明白——久坐不动,零食吃多了。皮肤黑不知道为什么,应该就是长期加班搞的,脸色太差。”他说。

长期加班,但是没有加班费,因为加班都由员工自发提出。至于为什么员工会自发加班,因为领导说“bug必须本周解决、迭代必须月底完成,你们看着办”“公司是不鼓励加班的,但你自己得加班,这是工作态度。”

不自愿加班,奖金、升职可能就与你无关,末位淘汰就与你有关。

“同事说他每天加完班回到家,对着老婆说不出来话,得缓个十分钟才行。我怼他是在炫耀自己有老婆,像我这样的单身狗只能回到出租房对着窗户放空十分钟。”戴勤说。

戴勤住在丰台区房租三千元的客厅隔间里,从住处到公司通勤时间一个半小时,再除去加班时间,每天留在住处的时间只能保证基本的睡眠。

转机发生在2017年底。因为项目不顺利,戴勤所在的视频产品团队解散,拿到赔偿金后,他去了杭州,“因为同学朋友们陆陆续续离开北京,他们大部分都去了杭州发展”。他是福州人,在杭州工作,离父母也近。

一个家装网站请他做产品经理,月入22K,和北京差不多。

戴勤在余杭塘路租了个55平的独一居,房租3200元,上班步行五分钟,时间一下子多了起来。以前在手机上玩会儿“吃鸡”就算休闲了,现在可以重拾读书时的爱好,画画、摄影,还有悬疑小说。他爱看东野圭吾的新小说、龙文身女孩三部曲、奈斯博的哈利·霍勒警探系列。

不像北京公司实行单休,这里是正常双休。戴勤周末可以上灵隐寺拍照片,可以去上海看大型美展,也可以坐两小时高铁,跑到瘦西湖边上吃蟹黄包、狮子头和烫干丝。

三餐规律,不熬夜。脸上不长痘痘了,嘴唇也不掉皮了。

一直到2018年中,戴勤的组里突然走了两个人,他一个人得干三个人的活儿。高压力、重焦虑顿时又回来了,每天加班到10点以后,还得应付部门之间的扯皮,一遍遍换着姿势地解释,跟所有人装孙子扮演有耐心。他说:“简直了,志玲姐姐什么态度我什么态度。”

一个月后,他发现右脸控制不住的抖动、右边眼皮和嘴角跳个不停,抖了两天后,右脸彻底僵硬,笑起来左脸动右脸不动,“特别邪魅”。

医院的诊断是精神压力过大,导致轻度面瘫,给他开的药都是治神经病和老年痴呆的。戴勤担心自己是不是年纪大了,身体扛不住了,心里总想着:“以前在北京一年到头加班,也能挺过来,现在只熬了一个月,就累出毛病了。”

在人手补充到位前,他还带着面瘫继续加班了两周,“不要误会杭州互联网公司就可以养老,互联网圈子都这样”。

但是在北京让人看不到买房的希望,这里却有可能买房成家,“那种两百万以下的、城区四五十平的老房子,首付八十万,月供七八千,还是有盼头的”,“要是找到对象,两个人可以合力买个小三居”。

他马上就交满社保一年,可以在杭州落户买房。

有点担心的是,不像北京巨头林立,杭州互联网公司只有阿里和网易两个山头,此外都是中小体量的“虾米”,容易踩到雷。不过,风云变幻、起起落落是IT界的常态,“本来也没指望在一家公司干一辈子”。

成都、杭州—北京?

据统计局数字,截止2017年底,北京市常住人口比上年减少了2.2万人,上海则减少了1.37万人。而同期杭州、成都、重庆、西安等二线城市人口增量都在十万以上。

同一时间,租房市场也呈现此消彼长的趋势。据贝壳租房网数字,2018年,北京、上海、深圳租房市场成交总量分别较去年同期下跌了23.65%、22.83%、16.98%;成都、杭州、南京、武汉、重庆的租房市场成交总量则较上年分别增长了5.59%、5.15%、5.16%、13.39%、51.20%。

这意味着青壮人口由一线城市向二线城市迁移是真实发生的现象,戴勤和张巍并不是个例。

离开北京一年,戴勤没有觉得遗憾。对他来说,杭州压力更小,更接近其所向往的“柔软的生活”。最新发的朋友圈里,他写道:“我想开个店,养只柯基,慢慢感受生活,不再疲于奔波,生活就像柯基的肚子一样柔软。”

张巍倒是有点失落,他想过将来有一天重回北京发展,因为成都的工作“没啥钱途”,很难拿到高薪。

不过,脱离北京职场太久的话,是否能那么容易地“杀回去”,他没有把握:“这就是离开北京的一个代价吧。”

不管怎样,他在成都有家,有退路,“不行我就踏踏实实做个成都人,没什么不好”。

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胸以下全是腿 王媛可冬日“露腿杀”超撩人_娱乐频道_本站网

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